10.30

今年の2月に
我々の冬の日常を
素敵に撮っていただきました。
the north face White Running

10.14

高い山は真っ白くなってきてるので

久しぶりの嵐山

紅葉はまあまあな感じ🍁

写真撮ってる時以外は

ほぼノンストップでのラン🏃🏻‍♂️

最後の最後でナオ転倒😱

気を抜いてはいけませんね〜🧐

その後

ガッチリ筋トレ💪‼︎

#nike #nikerun #thenorthface #garmin #garmininstinct #ノースフェイス #ナイキ #gakusou #asahikawa #筋トレ  @ 嵐山

10.15

◎
nacon畑、最後のトマトを収穫して
ドライトマトに❤︎
パスタに入れたら夏の思い出の味❤︎
今週も宜しくお願いいたします！
たくさんのお客様のご来店を
お待ちしておりますっ！
＊
#osteria #osterianacon
#asahikawa #hokkaido #italian #italia #sicilia #オステリア #オステリアナコン #旭川 #北海道 #イタリアン #イタリア料理 #nacon畑 #自家栽培 #無農薬 #aglio #pomodoro #pomodorini #トマト #ドライトマト #pomodorinisecchi #セミドライトマト @ Osteria nacon

10.6

◎
晴天だったりガスガスだったり
でも風がとても穏やか太陽はサンサンで
今朝降りたらしい霜はほぼ溶けて
水をつけたお花はキラキラしていました❤︎
道を間違えてゲンナリしたり美瑛岳からのくだりがなかなかの冒険でヒーヒー言いながらだったのに終わってみればやっぱり楽しかったなって思うのでした❤︎
＊
望岳台→十勝岳→美瑛岳→望岳台
18.21km. D+1800m 6時間40分
＊
#旭川 #北海道 #登山 #十勝岳 #美瑛岳 #montagna #running #ザノースフェイス #thenorthface #カムイミンタラ #紅葉 #garmininstinct @ 十勝岳

10.2

◎
お久しぶりに釧路の鯖が入荷です❤︎
小ぶりですが美味です❤︎
今週末まで
まだまだお席をご案内できますー！
お問い合わせもご来店も
どしどしお待ちしております。
＊
10月の休みのお知らせ
6日(日) 7日(月) 8日(火)
14日(月祝)
20日(日) 27日(日)
上記を休みといたします。
どうぞ宜しくお願いいたします。
＊
#osteria #osterianacon
#asahikawa #hokkaido #italian #italia #sicilia #オステリア #オステリアナコン #旭川 #北海道 #イタリアン #イタリア料理 #鯖 #自家栽培 #nacon畑 #無農薬野菜

9.29

◎
富良野岳の紅葉といったら
それはもう神々しくて圧倒されました❤︎
今シーズンの山行はもう諦めていたから
来れてよかった〜！
十勝岳温泉→富良野岳→三峰山→上富良野岳
→上ホロカメットク山→十勝岳温泉
13.89km  D+1100m   5時間20分
＊
#旭川 #北海道 #登山 #富良野岳 #三峰山 #上富良野岳 #上ホロカメットク山 #montagna #running #ザノースフェイス #thenorthface #カムイミンタラ #紅葉 #garmininstinct  @ 富良野岳